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內容來自YAHOO新聞
高市抽驗市售火鍋料 103件均符合規定
天氣冷,不少民眾喜歡吃火鍋,高雄市政府衛生局針對市售火鍋料進行抽驗,檢驗項目包括是否含有甲醛、過氧化氫、硼酸,以及是否違法添加防腐劑和甜味劑,衛生局總共抽驗103件,結果全都符合規定。
(溫蘭魁報導)
高雄市衛生局這次抽驗對象包括超市、大賣場、餐飲店和火鍋店,總共抽驗70件火鍋料、凍豆腐、各式魚漿製品、丸類以及33件調味醬,衛生局表示,火鍋類配料檢驗的項目包括甲醛、過氧化氫以及硼酸,調味醬料部分檢驗的項目則有防腐劑和甜味劑,檢驗結果,103件都符合規定。
冬天吃火鍋,熱呼呼的很過癮,但,衛生局提醒,很多人喜歡吃到飽的火鍋餐廳,有些人為了吃夠本,一不小心就吃到撐,衛生局特別提供「挑三『減』四」火鍋健康吃的小撇步,減是減少的減,所謂的「挑三『減』四」,『挑三』就是挑湯底,最好選擇用昆布或蔬菜熬製的清湯底,拒絕高熱量和高鈉含量的湯底;其次是挑選高纖的蔬菜類及菇類等高纖食材;第三則是挑選低油脂,選擇脂肪含量較低的白肉取代高脂的紅肉,並且去皮,以減少脂肪攝取;『減四』則是減少份量,吃八分飽就好,其次是以新鮮食材取代加工的火鍋料,原因是,加工的火鍋料大多高熱量、高脂肪,鈉含量也高;第三則是減少沙茶醬和豆瓣醬等沾醬的用量,最好以新鮮的蔥薑蒜來提味;第四則是減少甜點,餐後以水果取代甜點,同時,以不含糖的茶水代替含糖飲料。(照片:高雄市衛生局提供)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/高市抽驗市售火鍋料-103件均符合規定-093559422.html
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