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內容來自YAHOO新聞

高溫防中暑！農民謹記五步驟「躲、補、勤、要、保」

近日已進入夏季時節，全臺各地高溫炎熱，農委會提供農友「躲太陽、補水分、勤防曬、要通風、保連繫」預防中暑的5個小撇步，籲請農友在從事田間工作時，要特別預防中暑的發生，做好預防中暑的各項措施。

農委會指出，早上10時至下午2時太陽最烈，農友應儘量避免在大太陽下長時間工作，外出工作時儘量穿著淺色寬鬆衣服，並戴斗笠或帽子來遮陽，隨時補充水分。另外，也籲請農友不但要隨時注意身體狀況及自身安全，也留意周遭附近其他農友的情況，互相照應。

農委會提醒農友，如果有中暑情形發生，記得「蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」處理中暑5步驟，請儘快至陰涼處，將衣物鬆脫、用水擦拭身體及搧風來散熱，另外可補充加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質，但若有意識不清情況，則應避免進食，請儘快就醫。

為加強宣導農友預防中暑及防救觀念，農委會也將印製宣導DM及海報，送請各農會及各農業改良場透過農民講習、座談、集會等場合向農民進行宣導，並將製成宣傳影片於各農漁會電子看板播出，預防意外發生。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/高溫防中暑-農民謹記五步驟-躲-補-勤-072848696.html

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