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1.纖細又筆直－矯正腿型，消除肌肉和脂肪附著
2.雙腿不浮腫－提升腿的幫浦力，將肌肉伸展與收縮到最大極限
3.不讓脂肪結塊腿立刻瘦－白天穿上能包住整個下半身的瞬間美腿絲襪
4.提高排出力腿輕盈百倍－睡前喝1~2杯水淨化體內★就算體重減少，腿還是一直很粗？
掌握3要點，最小的努力達到最大瘦腿效果！魅力美腿瘦身法，是先利用站或坐姿的三點美腿姿勢（讓雙腳腳跟&大拇指根處&膝蓋互相貼在一起），來矯正腿部的歪曲情形，再利用運動法來促進下半身整體的老舊廢物流動，最後利用排尿週期法將老舊廢物排出體外的瘦身法。1.?晚上開始做三點美腿姿勢
以晚上→早上→中午的順序，將三點美腿姿勢融入日常生活。只要持續採用這種順序，早上起床時，腿自然會逐漸開始變細，即使到了黃昏時，腿也不會變沉重，讓自己得到健康又纖細的雙腿。2. 白天穿絲襪
若想在短期間內提高效果，非常建議在剛開始的2星期內，穿上絲襪進行。穿絲襪時的重點，就是必須從腳博客來網路書局尖到腰部為止，給予整個下半身適當的壓力。3. 夜晚排尿週期法提高瘦身力
在晚上睡覺前補充水分，並在早上起床後，確實排尿。如此一來，老舊廢物就不容易囤積在體內，體重自然會慢慢下降。★不同體型的腿，就有不一樣的瘦法
4大惱人腿型，利用三點美腿姿勢→白天穿絲襪→夜晚排尿週期法都能解決！
1.?整隻腿都很粗壯的臃腫型
2.?屁股下垂令人煩的下垂型
3.?大腿內側很有肉的豐腴型
4.?大腿外側比腰寬廣的突出型 博客來書店還能解決腿部的水腫、橘皮組織、乾燥、腳跟乾裂、腳指關節發黑、腳抽筋、疲勞、發麻、鞋子磨破皮、長雞眼、凍瘡問題！★讀者有感好評！朝魅力美腿邁進！「才2星期，原本的O型腿，膝蓋已經能碰觸在一起，大腿和膝蓋上方的線條，也明顯變細」「短短1個月，原本的大屁股開始變小了！牛仔褲也一下就能穿上，而且胸圍竟然也跟著變大，讓我得到另一個意想不到的開心效果。」「原本硬梆梆的脂肪開始變得柔軟，骨骼甚至出現線條，連小腿也變細，讓我享受穿馬靴的樂趣！」博客來網路書店「短短4天，最先是大腿瘦了，接著大腿內側，最後連膝蓋也開始瘦，整隻腳變得輕盈，卡死的牛仔褲變好穿了！」「懷孕時仍努力在持續進行絲襪瞬間美腿祕技，結果連婦產科醫師都嚇了一跳，因為懷孕中也沒有水腫，生產完後很快就恢復生產前的體型。」作者簡介日本第一美姿教練蓮水花音abs.ceo-jp.com/
認為矯正「體型」的重要性，勝過調整「體重」的美姿專家。鑽研運動生理學、解剖學、心理學，於青山開設直營沙龍（美麗工坊），才短短8年時間，已成功協助3,500人改善體型&瘦身。採用業界首創的「體型變化保證制度」，指導方式更以成果為重，因此受到好評。只在網站上銷售的e-book美創身系列(《祕技！胸圍提高術》、《苗條雙腿》、《公主式美麗小臉》)，已經有17,000人實際採行過，並紛紛給予好評。目前廣泛活躍於雜誌、電視等領域。譯者簡介蕭雲菁日本國立御茶水女子大學兒童心理學、教育心理學學士，同校臨床心理學碩士。喜歡閱讀與旅遊，居留日本東京九年時間。曾任職金融機構、日商公司課長等職，現專職中日文雙向翻譯、口譯，並任教文化大學推廣教育部日語教師、社區大學日語教師等職。博客來網路書店歡迎您
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- 作者： 蓮水花音 新功能介紹
- 譯者：蕭雲菁
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- 出版日期：2013/05/04
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
乾旱 薩爾瓦多經濟成長恐降0.3%
（中央社聖薩爾瓦多16日綜合報導）薩爾瓦多中央儲備銀行今天指出，今年由於乾旱對薩國農業造成損失，原先央行預估今年的經濟成長可能要向下修正。
根據央行總裁卡布瑞拉（Oscar Cabrera）估計，由於乾旱造成農損，將使今年底薩爾瓦多經濟成長降低0.1%至0.3%，也就是從原先預估的年成長率2.5%，降至2.3%左右。
卡布瑞拉表示，上述成長率是根據薩爾瓦多農業界及政府農牧部提供的數據計算出來的。
根據薩爾瓦多中小型農漁產業者協會（CAMPO）發表的報告，由於缺乏雨水，有26萬2257畝的白玉米歉收，使得玉米產量短少760萬公秉，農業損失高達6000萬美元。
CAMPO 同時指出，豆類的損失也高達14萬2000公秉，價值1400萬美元。
卡布瑞拉指出，未來數年在農漁業成長等經濟預測時，都需將氣候變遷因素納入考量。薩爾瓦多環境暨天然資源部公布數據顯示，今年雨季的前3個月（5、6和7月），薩爾瓦多均創下史上最乾旱紀錄。1040817
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/乾旱-薩爾瓦多經濟成長恐降0-3-035408519.html
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