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塑身女皇完美曲線伸展操（示範解說DVD＋美體計畫BOOK＋伸展操大海報）當紅 博客來

柔軟有彈性的身體，是健康窈窕的第一步！
「瘦身救世主」獨創38式伸展操，
讓你零壓力打造窈窕身材，擁抱易瘦體態！

創造了亞洲瘦身傳奇的鄭多蓮，獨創的完美曲線伸展操，
教你迅速打造「最極致的美麗身材曲線」！
這套讓人不發胖、容易瘦的伸展操，還能讓你：

*導正骨盆位置，創造理想體態
*拋開壓力，擁抱滿意體質
*促進血液循環，讓肌膚緊緻有彈性
*矯正身體左右平衡感
*減輕腰痠、肩頸疼痛
*改善手腳冰冷、水腫
*活化體質，讓你積極且活力十足
*告別失眠與憂鬱

示範解說DVD：打造零壓力美體，徹底擁抱〈建議先仔細看過解說，再實際跟著做。〉

◎30分鐘「示範篇」：鄭多蓮親自示範38個動作，天天跟著做，健康美麗自然來！

◎90分鐘「解說篇」：鄭多蓮解說並指導學員示範，精確掌握各動作細節，零誤差。

美體計畫BOOK：詳細介紹完美曲線伸展操，並附12週美體日記。〈讓你清楚了解，哪些動作可以對治肩膀僵硬、消除便秘，以及調整腰部曲線、骨盆與股關節〉

博客來伸展操大海報：大海報全覽38個動作，一目瞭然！〈可貼在牆上，隨時想做就做！〉

五顆星的體驗分享：

☆30分鐘的長度剛剛好，每次都能輕鬆跟著做，我每週做四次，大約做了一個月，腹部就變緊實了。

☆這本書就連第一次做伸展操的人也適用，而且有作者在學員旁邊指導，很容易抓住重點。一星期後不止下半身的浮腫改善了，更明顯瘦了下來！腰痛和背痛也都舒緩許多。

☆在入浴前做這套伸展操，睡覺時會覺得全身放鬆、沉浸在幸福的感覺裡。

☆做完後，就像做了一場全身按摩，非常舒爽。

☆每個動作都不難，也不會一再重複，所以可以毫不厭倦地一直做下去。

作者簡介

鄭多蓮

1966年生，健身教練。原本只是飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主婦，2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗，不料一炮而紅，經各大媒體熱烈報導，掀起瘦身運動旋風，一躍而成韓國話題人物，韓國人為她新創「MOMUCHAN」一詞，在韓文意味「健康的肉體美」「最理想的肉體」之意。其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。

博客來網路書店歡迎您其後她不但成為媒體寵兒、暢銷作家，並錄製減肥節目、推廣有氧運動，開設健身房、販售健身器材及DVD等。目前更設立健身教練培訓機構「JETA」（Jung Dayeon’s Exercise Trainers Association），培育後進不遺餘力。並在日本設立「JETA Japan」，致力於推廣鄭多蓮瘦身法。著有《塑身女皇教你打造完美曲線博客來書店》，在台出版即掀起一股超美體旋風，獲熱烈好評。

譯者簡介

長安靜美博客來網路書局

任教於東方設計學院，專事日文口筆譯實務與教學。譯作有《生命的答案水知道》《印度生死筆記》《蹺課遇上哲學家》《為什麼斑馬是頂尖業務員？》《這樣整理，天天都有好事發生》《文法，看這本就夠了》《10萬人都說讚的美腿聖經》《塑身女皇教你打造完美曲線》等。

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  作者： 鄭多蓮    新功能介紹
• 譯者：長安靜美
• 出版社：方智    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/30
• 語言：繁體中文

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塑身女皇完美曲線伸展操（示範解說DVD＋美體計畫BOOK＋伸展操大海報）當紅

內容來自YAHOO新聞

健保給付鬆綁 重症可核實報

中國時報【魏怡嘉╱台北報導】

現階段健保實施DRGs（住院診斷關聯群）包裹給付，由於重症病患治療超過給付上限要被打8折，導致重症病患成為人球，為改善此一問題，DRGs給付大變革，自明年1月起，重症病患治療費用，醫院可以核實申報，不受DRGs給付限制。

醫院不賠錢 病患安心

且若使用心律調節器等價差較大的醫材，醫院可以另外申報，不須內含在DRGs內，醫院不用再自行吸收超出的醫材費用，可以放心為病患治療，紓緩醫病關係。

健保DRGs支付制度，即對於納入的住院手術，健保均包裹給付，鼓勵醫院如果病患照顧得好提早出院，醫院可以賺更多，相反的如果照顧不好，超出的醫療費用，健保就會打折給付，醫院因而賠錢，實施5年以來，一直遭受批評，認為會讓重症病患成為醫院不願意收治的人球，等於懲罰重症病患。

不合理就改 分批實施

健保署醫管組組長龐一鳴表示，不合理的地方就要改，經與醫界溝通後，重病患的治療費用，醫院可以核實申報，不受DRGs給付限制。另過去民眾接受心律調節器手術，由於不同狀況適用不同的心律調節器、價差可到30萬，但健保DRGs包裹給付一樣的錢，導致醫院賠錢，因此，健保署決定，自明年起若使用心律調節器、心臟支架及骨材等價差大及數量不同的醫材，可以另外申報，不包含在DRGs給付內。

DRGs自2010年開始分階段實施，目前納入項目為401項，從明年1月起，將再新增眼科、耳鼻喉科、消化、肝膽胰臟、皮膚皮下組織及內分泌等科共661項，屆時將增至1062項，將涵蓋全台一年61％的住院費用，影響至少220萬人次。

死亡個案 取消加成給付

另DRGs對死亡個案的給付會加成，以心臟衰竭及休克的死亡患者為例，DRGs有給付加成1.33倍，醫界不滿認為「醫死的給付比醫活的還多」，龐一鳴指出，主要因為這類患者瀕死前，醫師可能會使用葉克膜等儀器全力救人，費用才會給的較高，由於醫界提出其不合理性，自明年起死亡個案將取消加成給付，改採核實申報。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健保給付鬆綁-重症可核實報-215006016.html

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