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博客來
日本足球明星中田英壽退休後想繼續鍛鍊身材，他求教的對象是常住治秀。
演員渡邊徹要演舞台劇，體重必須在兩個月內減重12公斤。他也找上常住，在常住指導下，兩個月達成目標。
為了因應日本政府規定企業管理員工的代謝症候群，從此員工健檢要量腰圍。豐田、美津濃、三井物產也先後找上常住，幫助社員減肥。
HAL METHOD
這是個研究身體機能的原理，而且是適合東方人概念的運動理論。
其目的是藉由調整身體的軸心與調整姿勢而簡單訓練，以活化人體原本擁有的機能，提高運動的能力。意思
HALMETHOD常住理論的特徵與一般訓練理論相較，有很大的差異。
第一是改善姿勢，因為姿勢不良會導致頭部前傾，帶給胸部重力的負荷，且心肺功能受到壓迫，呼吸變淺，氧氣無法充分地送達，腦就不可能發揮原本擁有的最高效能。
另一真□是，靠一條樂體繩，能做出左右平均拉扯的動作，可以幫助身體軸心挺直。強調意識改革，減肥的關鍵在大腦常住也曾受肥胖所苦，50歲的年紀，身體的新陳代謝降低，加上壓力與不適當的飲食，當高爾夫球教練的他曾胖到93公斤，當他下定決心開始減肥，並透過大量文獻瞭解減重的方法，他才知道原來「意識改革，比任何事都重要」，從腦科學的研究發現，當你強烈地想恢復年輕時活動彈自如的身體，要堅定意志，提高動機，要靠身體，身體一動，才會有力量。因此有以下結合身心的極簡方法：1.言出必行：自己親自宣佈瘦身計劃，表現出決心，就一定要做到。
2.轉換想法：一定要恢復能自由地作動的身體。
3.設定達成時間。
4.調整姿勢：在減重時，要非常注意：是否做到了調整不正確的姿勢。提高身體的柔軟度與姿勢，以及內臟的柔軟度，是減重的重點。徹底地實踐使用樂體繩擺動肩胛骨。深刻地理解左右對稱的身體原理。注意身體的軸心，且挺直地擺動左右對稱的身體。
5.配合呼吸，扭轉瘦小腹：做樂體的扭轉運動時，必須注意呼吸的方法，記得在腹部肌肉上使力地做。
6.一開始別心急，最初的三個月先緩慢地減。
7.別看體重計，只需注意身型的變化。博客來網路書局透過這個方法，四個月以後，在他腰圍四周發生急遽的變化，身體開始能敏捷地活動，一年的時間，以他50歲的年紀，沒有控制飲食、還能成功的瘦下21公斤，腰圍減少24公分。這個結合身心的樂體運動方法，透過一次一分鐘，一天六次的五種運動，能矯正姿勢，強化身體軸心，只需一根繩子，無論何時、何地、無論你幾歲，拉一拉，都可以輕鬆回復健康的體態，不用節食也能瘦，消除酸痛、瘦身、塑身、抗老、降低代謝症候群的風險！博客來本書特色日本媒體瘋狂報導！風靡日本藝能界！
樂體運動即將席捲台灣：姿勢正確就會瘦！ 樂體運動能矯正姿勢，強化身體軸心，只需一根繩子，１次１分鐘，不限時地的全民運動；拉一拉，不用節食也能瘦，消除痠痛、抗老、保持良好的體態。常住的樂體運動為什麼能靠著口碑，從日本演藝圈、企業風行到一般人？因為理論清楚，不用控制飲食，操作簡單，簡單到像遊戲一樣好玩。
常住認為，矯正姿勢，強化身體軸心，就能打造易瘦體質。因為一般人隨著年齡增長，腹部和背部的肌肉不再均等，腹部肌肉逐漸鬆弛，造成內臟下垂，身體軸心早就歪斜。只要把身體軸線調整好，除去痠痛肩膀、打造緊實肚子博客來網路書店歡迎您與四肢，就會減少身體的負擔，身體輕鬆了，人就會變得愛動，就容易瘦下來。不控制飲食，是為了活化肌肉，讓肌肉可以隨著運動變緊實，而且節食也會造成心理壓力，不利減肥。理論確定了，方法也很容易，靠著一條稱為樂體的繩子，一次一分鐘，一天六次就能輕鬆瘦下來。常住設計初級、中級、高級三套樂體運動的練習課程，包括肩胛骨、髖關節和扭轉，分別可以舒緩肩頸酸痛、預防腰痛和瘦小腹。常住自己也曾因為投入撰寫論文，胖到93公斤，後來他靠自己發明的常住理論，一年內減了21公斤，瘦到72公斤，腰圍縮減24公分（11吋），從粗達100公分減到76公分，重拾年輕與活力。＊隨書附贈超過40分鐘作者親自示範DVD、樂體繩產品折價券500元作者簡介常住治秀(Hal? Tsunezumi)1955年日本東京都生。就讀日本體育大學時，赴美學習體操指導方法。大學畢業後，就職美國大使博客來網路書店館，擔任外國選手的口譯。1986年再度赴美，師事高球明星萊瑞．尼爾森（larry Nelson），1989年為提高選手運動成績、研究身體運動學與姿勢學，成立Hal Sports Production。培育日本高爾夫選手丸山茂樹、田中秀道等成為世界級選手。他將提高選手能力的方法，用在一般人瘦身同樣有效，強調強化身體軸心、調整姿勢的「常住理論」，在日本橫掃演藝界，成為話題。著有《一天六分鐘樂體運動打造會瘦的身體》、《繩子瘦身》、《奇蹟的精通法─誰都教不會的高爾夫》、《繁殖傳說，交錯的兩個靈魂》等書，2009年起擔任東京國際大學客座教授。
博客來
- 作者： 常住治秀 新功能介紹
- 原文作者：Hal Tsunezumi
- 譯者：姚巧梅
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2011/09/06
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
偷救命錢！戴口罩去醫院偷錢 男子：保健康
台中一名男子戴著口罩在7月到8月這段期間，不斷到林新醫院病房裡偷取財物，男子把錢偷到手之後，騎機車離開還刻意避開路口監視器，警方接獲5名被害人報案，經過將近一個月的追查，終於把人逮到。
白衣男子走在巷弄裡，突然被兩名便衣員警攔住，拉拉扯扯的將近一分鐘，男子不斷想掙脫，一下子彎腰扭動、一下子企圖逃跑，不肯配合。
35歲的蔡姓嫌犯在7月初到8月12日期間，不斷到林新醫院的病房裡偷取病人的救命錢，嫌犯每次走進醫院都戴著口罩講手機，把錢偷到手之後騎機車馬上離開，還刻意躲避馬路監視器，讓警方難以追查。
黎明派出所副所長武香男：「徒步的方式，我們就是比較難去追查到他的身分，後來我們同仁就是在調陸續周邊幾個路口的監視器，發現他在那裡牽摩托車。」
警方說經過將近一個月仔細追查、擴大搜尋範圍，以車追人、埋伏守候終於逮到人，嫌犯有毒品及竊盜前科，因為缺錢花用，所以就騎著過世老爸的機車，到附近醫院一共偷了1萬7千2百元全部花光，問他為什麼一直戴口罩，他的原因竟然是因為醫院的藥水味太重，為了健康著想才戴口罩，犯案之餘還不忘保健身體，讓人哭笑不得。
TVBS網路新聞整理報導
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/偷救命錢-戴口罩去醫院偷錢-男子-保健康-043115644.html
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