聖經：活力小子靈火聖經新譯本(膠皮精裝)使用心得
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內容簡介: 你可能會好奇，為什麼我們稱這本聖經為《活力小子靈火聖經》？在聖經裡，「火」經常象徵著神的同在和能力。在舊約中，神在燃燒的樹叢中向摩西說話。神也用火柱來引導祂的百姓在曠野中行走。
博客來網路書店當耶穌復活升天後，祂告訴門徒祂將差遣聖靈，聖靈將賜他們力量來服事祂。這個應許在五旬節那天實現了。聖靈像一陣大颳過，充滿門徒所在的屋子。他們開始說起外國話，又有如火焰的東西落在他們頭上。雖然只有在那天才有火焰顯現，但神在五旬節所賜下的聖靈今日仍然運行。我們編輯撰寫這本聖經中的註解，是基於一個信念，那就是今天信靠神的兒童也可以經歷那首次在五旬節降下的聖靈大能。我們稱呼這些孩子為神的「活力小子」。他們生活的目的是服事神、愛神。博客來書店神的大能將這些普通的孩子轉變成滿有能力的「活力小子」。我們製作這本聖經的目標，是提供各種工具，讓孩子們心中充滿神的大能，如同火焰一直燃燒著。盼望每個孩子讀了這本聖經都能成為滿有能力的「活力小子」！十大特色博客來網路書局．全書包含超過1200則精簡有力的研讀注釋，包括人物及概念介紹、生活應用。．每卷書均附有主旨及特色介紹專文，共66篇。
．提供12篇關於重要聖經教訓的專文
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- 作者： 橄欖編輯部 新功能介紹
- 出版社：橄欖 新功能介紹
- 出版日期：2012/11/01
- 語言：繁體中文
聖經：活力小子靈火聖經新譯本(膠皮精裝)使用心得
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內容來自YAHOO新聞
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】春天是減肥好時機！門診觀察春季減重的民眾比較多，原來不是因為春季容易發胖，而是剛過去的冬天累積過多重量，所以，趁著春天天氣回暖，比較能控制食慾，天氣好，也比較有外出運動的意願。不妨跟著春天的腳步開始減重。
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫
肥胖分為「虛胖」與「實胖」兩類型
中醫理論認為，肥胖分為「虛胖」與「實胖」兩類型，虛胖型常見症狀包括：腳部水腫、尿量減少、身體倦怠；實胖型則有口乾舌燥、便祕、口臭等症狀。針對兩種體質加以中藥調理，就有機會解決肥胖問題與相關症狀。
『水腫虛胖型』體質 這樣吃甩掉肥胖
中醫師廖千慧表示，對於『水腫虛胖型』體質的人來說，常見症狀為四肢無力、肉較鬆軟、手腳冰冷、容易腹瀉、水腫，尤其下午及月經前水腫更厲害；如果容易長濕疹、汗皰疹體質的人，可以多吃具有健脾、補腎、除濕、消腫效果的食物，例如：老薑、山藥、芡實、紅豆、薏仁、 綠豆等。
老薑具有祛寒暖身、發汗除溼的效果，尤其是容易手腳冰冷、血液循環差的女生，可以多吃薑來促進末梢血液循環與新陳代謝。由於是為了減肥，需要減少糖分攝取，所以不要用薑母茶或薑糖等含糖的薑製品，只需要在平常吃的料理中多放些老薑，就可以了。
山藥、芡實、紅豆、薏仁、綠豆因為屬於澱粉類，所以建議只喝煮出來的水，而且不能加糖，或是將這些食物酌量取代每天的米飯食用。
另外，冬瓜、絲瓜、葫蘆瓜、黃瓜等常見的綠色瓜果類，其實也具有消腫效果，但是因為性質偏寒涼，最好能與老薑同煮，以平衡其寒性。
『便祕實胖型』體質 這樣吃甩掉肥胖
廖千慧中醫師表示，胃口大、 火氣大、常靠吃來紓解壓力，容易便祕、火氣大，有脂肪肝、高血脂等代謝異常的人，多屬於『便祕實胖型』體質。可以多吃具有清胃火功效的食材，例如：苦瓜、白蘿蔔、大白菜、火龍果、豆芽菜、薄荷等，以減少暴飲暴食的機會。
如果便祕或火氣大特別嚴重的，還可以多吃具有潤腸效果的食物，例如：荷葉、決明子、薄荷等，以幫助排便、退火、減少腹部積脹。
廖千慧中醫師說明，已經有脂肪肝、高血脂等代謝異常的人，可以多吃具有清血脂效果的食物，例如：山楂、金桔、陳皮、洛神花等。
【女中醫提醒】：
如果是為了減肥消脂而攝取這些食物，就不能在食物中添加糖分，所以不被製作成蜜餞，或含糖飲料型態的食品。由於此類食材偏酸，如果容易胃弱、胃痛、胃酸過多的人，則不適合。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/春天拼減肥-老薑料理代謝呱呱叫-014206501.html
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