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甩掉水桶腰? 告別小腹婆

穿、吃、動、造全方位廣角度的解說，
妳一定可以找到適合妳的有效瘦腰法。

古人云：「知己知彼，百戰不殆」，瘦腰也是如此，儲存在我們腰間腹部的贅肉就是我們的敵人。本書幫助我們了解敵人，掌握消滅敵人的方法，瘦腰大業就會一直向前進行。現在，就讓我們展開瘦腰之旅吧！

特別收錄︰李玟、蔡依林、小S、舒淇等明星腰精修練法。

本書從服裝、飲食、運動、物理療法等全方位、多角度地展現通往纖腰的途徑。事實上，纖腰的旅途並不輕鬆。許多試圖瘦腰的人嘗試了很多不同的減肥食譜，然後竭盡全力地保持瘦身後的身材。

在我們身邊經常有人每天努力的控制熱量，從沒有吃飽過一頓。讓人遺憾的是，只要稍稍不控制飲食，她的腰身又恢復了。同樣地，單純靠運動瘦腰的人盡管也能很快見到效果，一旦不堅持，也會很快地反彈。那麼，究竟怎樣才能真正瘦腰呢？答案不是節食、不是運動、也不是物理療法，而是改變我們的行為。

輔英科技大學（五專部）、台北護理學院（二技）畢業。

曾任職於高雄市立凱旋醫院、台北國泰醫院、台北馬偕醫院、台北市立聯合博客來網路書店博客來網路書店歡迎您醫院等。

著有『生活中的營養學』。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 蔡湘晴    新功能介紹
• 出版社：宇河文化出版有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2011/03/14
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

催生捷運民汐線東段 李慶華槓柯P

新北市立委李慶華（本報資料照）中國時報【黃靖惠╱新北報導】

新北市立委李慶華（見圖，本報資料照）昨指出，他努力多年推動已先通過環評的「捷運民生汐止線東半段」優先動工，從「新湖一路」到「汐止區公所」共9站，推動內湖至汐止的交通便利，但卻遭台北市長柯文哲公開否認，對此，他反問柯文哲，捷運工程原本就區分一、二期，為何不盡速對東半段動工？

面對柯文哲批評捷運民生汐止線是假開工，前台北市長郝龍斌也回應強調，民生汐止線主要是希望能改善汐止、甚至基隆交通，尤其民生汐止線本來就是分段施工，不了解為什麼柯市府現在要延緩下來。

柯文哲昨天公開表態，「民生—汐止線」基隆河以西的民生西路到民生社區，因目前未規畫、環評沒有過等原因，拒絕假開工，也因無東、西全盤規劃，此路段恐面臨工程暫時停擺。

李慶華說，針對柯文哲公開表態反對為東、西全盤動工的行為，「捷運民生汐止線」的「綜合規劃報告書」早完成，但北市府卻擱置，了解到此件事的嚴重性後，要求在今年4月20日至立法院舉辦協調會，邀請台北市捷運局參加，盼北市府盡快將「綜合規劃報告書」送到交通部。

李慶華更在今年4月及8月，直接要求北市府立即將「綜合規劃報告書」報送交通部，卻遲遲未見市府有任何動作，因此更進一步在8月底，於慶華臉書上，直接指出北市府擱置報告書的問題，並在接受訪問時，深刻的表達關心此事且為此痛批。

北市府於昨日終將「綜合規劃報告書」送達交通部，柯文哲說要「全線規劃、分段施工」。李慶華卻質疑，原先規劃的民汐線施工本就畫分為一、二期工程，第一期為東半段汐止端共9站，第二期才為西半段，卻以西半段環評沒過為由欲暫停工程，這正是東半段可先動工的理由。

李慶華說，柯文哲曾表態要優先推動東半段汐止端，不知為何現在又改變了說法和立場？何不成全汐止鄉親多年的期望，同意通過環評的「民汐線東半段」先動工？讓汐止人能早日享受捷運的便。

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  • 柯文哲出承諾交出公關卡資料 (圖) 1 / 30 中央社 2015年9月15日週二 台北標準時間下午9時47分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/催生捷運民汐線東段-李慶華槓柯p-215006041.html

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