瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打 博客來

博客來網路書局900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外)
但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉?
原來是【骨盆不正】惹的禍!

博客來網路書店

你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正,
如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、
【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…,
就會通通找上門!

小心!越「舒服」的姿勢,骨盆越「容易歪」!
骨盆不正,身體就像『快倒塌』的疊疊樂!

從今天起,每日練習3分鐘x 3回的《瘦肚子瑜伽》
腰.腹.臀一次瘦下來!

美腰達人量身打造──讓你《下半身馬上小一號!》
50個人人都會的簡單動作,彈力帶+抱枕=滿意度200%博客來網路書店歡迎您
隨書附贈【23吋美腰達人示範教學DVD】
迅速矯正身體核心,調整失衡肌肉,輕鬆擁有健康姿態!

本書5大特色

★【特色1】圖解【骨盆常識】-淺顯易懂的圖文解析,一次看懂骨盆的重要性!

身體的平衡與骨盆密不可分,本書用重點式整理,列出骨盆的重要性及生活習慣如何影響骨盆健康,搭配超Q版插畫,圖解骨盆構造,輕鬆了解骨盆知識。

★【特色2】每天只要【3分鐘x 3回】-迅速端正骨盆,雕塑完美體態!

針對駝背、長短腳、高低肩等常見症狀,擁有23吋的美腰達人量身訂做「博客來下半身馬上小一號的瘦肚子瑜伽」,每天只要3分鐘,一個動作就能讓矯正體態,雕塑最難瘦的腰腹部,提升肌肉密度,擁有不易胖的好身材。

★【特色3】擁有【23吋美腰】的50個簡單動作-沒有年齡限制,人人都能輕鬆學習!

老師獨家設計一套適合所有人練習的瑜伽動作,不分男女,隨時隨地都可以做,搭配彈力帶及抱枕,就能有效矯正骨盆、解決小腹凸出、下半身水腫等惱人問題,讓你永遠擁有迷人的23吋小蠻腰。

★【特色4】達人親自示範【骨盆瑜伽】DVD教學-美腰達人親自傳授,瘦身再也不困難!

由美腰達人親自示範,針對搭配「彈力帶」、「抱枕」的動作,老師親自講解步驟,提醒動作重點,讓你【選擇對的工具】+【做出正確動作】=200%超有效,搭配高畫質DVD教學影片,在家就能輕鬆學習!

★【特色5】不藏私的【美腰秘技】,一次告訴你!-公開維持23吋小蠻腰的一日生活。

作者在本書告訴大家維持23吋美腰的秘技,輕鬆簡單,讓習慣融入生活中,不論站著、坐著、躺著,讓你每分鐘都在燃燒脂肪,打擊多餘贅肉,還在煩惱自己的水桶腰嗎?學會美腰達人的瘦身技巧,讓你下半身立即小一號。

作者簡介

蔡佩茹【美腰達人】

學歷:
中國文化大學國術系
台南女子技術學院舞蹈科

博客來書店專業證照:
●Yoga Alliance 200小時國際瑜伽師資認證
●Yoga Fit瑜伽適能師資認證
●Australian Fitness Network Pilates【彼拉提斯】 證照
●WATER FIT水中有氧證照
●中華民國幼兒體適能師資證照
●中華民國健美協會C級教練證
●檢定合格具有CPR證照
●檢定合格為中華國(武)術C級裁判、教練資格
●英國皇家芭蕾六級檢定資格

現任:
登琪爾養生莊所私人一對一皮拉提斯、瑜伽教學
水立方時尚館「串連瑜伽」教學
那米哥休閒會館「哈達瑜伽」、「皮拉提斯」教學
高勁健身俱樂部「彼拉提斯」、「活力瑜伽」教學
台北青少年娛樂中心「皮拉提斯」、「幼兒律動」、「兒童芭蕾」教學
嗎那瑜珈教室「瑜伽」教學
各大俱樂部、社區、私人教室、運動中心任教


博客來
  • 出版社:采實文化    新功能介紹
  • 出版日期:2011/02/23
  • 語言:繁體中文

企業營運節稅帳本(三版)

Fundamentals of Corporate Finance (Annotation Edition)(11版)

用生活常識就能看懂財務報表

Fundamentals of Corporate Finance (Asia Global Edition)(2版)

商品訊息功能:

企業營運節稅帳本(三版)

Fundamentals of Corporate Finance (Annotation Edition)(11版)

用生活常識就能看懂財務報表

Fundamentals of Corporate Finance (Asia Global Edition)(2版)

瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打


內容來自YAHOO新聞

傳Android Pay 8月26日在美國上線

 新頭殼newtalk 2015.08.24 林立芸/綜合報導

根據外媒《Android Police》網站上的報導,一張麥當勞內部備忘錄的照片,間接洩露Android Pay有可能在8月26日於美國上線,屆時,美國的麥當勞將能夠同時接受Android Pay與Apple Pay兩種移動支付系統。

行動支付正快速蓬勃發展,早在今年初,Android Pay的消息就不曾間斷過,Android Pay正式在今年5月的Google I/O大會中亮相,目標是為了打造企業級用戶接入實體店或應用程序運行安全支付的「API接口」。

Google過去曾表示,Android Pay是美國支付實體店家及應用程式內消費最方便的方式,而過去幾年來,Google也已經協助消費者透過Google電子錢包和Instant Buy,支付實體及應用程式內的消費,也獲得不少正面的回饋。

Android Pay的手機感應與支付將更簡單,與Apple Pay類似,採用非接觸式支付,要求手機必須具備NFC(近場通訊)功能,並且運行KitKat或更高的版本系統。使用者只須解鎖並感應手機即可完成付費,目前在美國透過Android Pay接受感應式支付的店家有可口可樂、麥當勞、梅西百貨等數十家店家。同時,競爭對手Samsung Pay也預計在9月28日正式上線。

本文所附影片即傳在8月26日於美國上線的Android Pay,與Apple Pay類似,採用非接觸式支付,要求手機必須具備NFC(近場通訊)功能,並且運行KitKat或更高的版本系統。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/傳android-pay-8月26日在美國上線-101740988--finance.html

瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打推薦,瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打討論瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打比較評比,瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打開箱文,瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打部落客
瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打
那裡買,瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打價格,瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打特賣會,瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打評比,瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打部落客 推薦

 

瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)推廌強打

arrow
arrow

    agnesluwwc0h7 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()