免挨餓輕鬆瘦的飲食法:超人氣減重營養師劉怡里教你打造零復胖體質、提高代謝率最便宜
博客來
想瘦,不用餓肚子博客來網路書店
搞定代謝差、活用飲食術,
擺脫嬸味、告別大叔稱號!
要你徹底擊敗90%的脂肪不運動也會瘦只是作夢?減肥一定要這也不能吃、那也不能碰的可憐兮兮?早餐店的火腿蛋吐司有多少卡路里?一盤炒高麗菜、一份炸雞排的卡路里是多少?一支水煮玉米、一支烤玉米的卡路里又要如何計算?卡路里計算很困難,隨身攜帶熱量表大不易。你該試試,不需強忍食欲的超高C/P值輕鬆減重法!不須斤斤計較食物卡路里,掌握食物分類、份數計算就能輕鬆瘦!好食3步驟? 教你擁有 高代謝率、健美纖盈、擊退肥肉的 永久瘦、不復胖體質!
Step 1:計算我的每日飲食熱量分配表
Step 2:了解食物分類與份數,體重管理更簡單
Step 3:飲食手帳天天記,自然就會瘦不管你是「餐餐外食的甜點系公主」、「聚餐多多的滿腹嬸妹」、「運動量不足的上班族」、「吃飯狼吞虎嚥的大腹翁」……,還是「很努力卻天天爆卡的胖哥哥」,幫助上千人減重成功的營養師劉怡里,要教你健康又均衡的瘦身法,讓你不需要為了精確計算卡路里,還要一邊吃飯一邊秤食物重量,更不用餐餐食用「仙女餐」。想回復當年青春、健康的身材嗎?快跟著博客來本書真實挑戰記錄,一起展開動吧!作者簡介劉怡里現職:
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院健康事業部 營養師學歷:
台北醫學大學博客來書店 保健營養學系 研究所畢經歷:
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院? 預防醫學部 營養師
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院? 健診部門 營養師
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院? 健康事業發展部 營養師
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院? 保健食品審查委員工作內容:
婦女體重控制班
代謝享瘦班
減重營養門診諮詢
兒童營養門診諮詢
成人疾病營養諮詢
體檢後營養諮詢
媒體報章雜誌採訪
保健食品審查委員
業界合作商品審核衛生署合作案:
行政院農糧署-米食文化推廣代言媒體採訪:
年代、TVBS、台視、中視、華視、人間、民視、大愛、百萬小學堂等雜誌採訪:
天下雜誌、康健雜誌、長春雜誌、魅麗雜誌、BODY雜誌、纖活雜誌、三采出版集團、嬰兒與母親等錄影節目:
TVBS健康兩點靈(固定來賓)、台視健康好簡單、公視有話好說現場節目、TVBS吃飯皇帝大、壹電視等報紙採訪:
蘋果日報、自由時報、中國時報、新生報等業界營養諮詢:
圓剛科技、和泰興業科技公司等業界演講:
統一藥品演講、NOKIA企業、YAHOO網路公司、大金冷氣、和泰興業科技公司、兆豐金控、訊聯臍帶血公司媽媽寶寶教室、松年教會、衛生局松山服務中心、民航局、石碇鄉衛生局更年期講座等證照:
中華民國專技高考合格 營養師
中華民國肥胖學會合格體重管理 營養師
中華民國糖尿病學會合格衛教 營養師
博客來
- 新功能介紹 作者: 劉怡里
- 出版社:晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期:2012/04/26
- 語言:繁體中文
人事經理操作手冊(增訂二版) | 人力資源管理:理論與實務導向(2版) | ||
多元人力資源管理 | 現代人力資源管理(12版) |
商品訊息功能:
人事經理操作手冊(增訂二版) | 人力資源管理:理論與實務導向(2版) | ||
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免挨餓輕鬆瘦的飲食法:超人氣減重營養師劉怡里教你打造零復胖體質、提高代謝率最便宜
內容來自YAHOO新聞
健和興:104年國內第二次無擔保轉換公司債7~8月換發普通股股票上市公告
鉅亨網新聞中心
一、本公司104年國內第二次無擔保轉換公司債7~8月換發普通股1,084,795股,每股面額新台幣10元,計新台幣10,847,950元。
二、茲將有關事項公告如後:
(一)原已上市股票:普通股154,570,095股,每股面額新台幣10元,計新台幣1,545,700,950元。
(二)本次國內第二次無擔保轉換公司債換發普通股股票:計1,084,795股,每股面額新台幣10元,計新台幣10,847,950元。
(三)本次換發後之股份總額:普通股155,654,890股,每股面額新台幣10元,計新台幣1,556,548,900元。
(四)換發普通股股票之權利義務:與原有普通股股份相同。
(五)本公司股務代理機構:凱基證券股份有限公司股務代理部(地址:台北市重慶南路一段二號五樓,電話:(02)2389-2999)辦理。
三、特此公告。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健和興-104年國內第二次無擔保轉換公司債7-8月換發普通股股票上市公告-062948807.html
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