齊藤美惠子教你5秒速瘦腰臀腿的骨盆操:攻克三大肥胖體型一週讓下半身全部瘦下來!人氣單品
博客來
只要維持5秒鐘不流汗的骨盆鍛鍊操 簡單快瘦下半身!博客來網路書局博客來網路書店歡迎您★No.1狂銷《改變2萬人的PUSH美腿祕技》作者★
★美腿學校校長 齊藤美惠子老師特授!★
★決定版骨盆操精華收錄!每個女生都有效的速瘦密技!★
★檢測2了解自己體態歪斜的程度
★密技1一週的速瘦計畫,攻克3大肥胖體型!
★密技2隨時都可鍛鍊的骨盆端正操
★密技3精修各部位曲線的保養體操
★密技4一生都受用的調養體操無論是做家博客來事、通勤、泡澡、看電視,都可以做!5秒速瘦腰臀腿的骨盆操,不限場合與時間,只要注意齊藤老師的指導與提醒,就能幫你矯正各部位的歪斜體態、調節不平衡的健康問題、拋下沉重的脂肪負擔,迅速找回耀眼光彩的動人姿態,讓身體保持輕盈健康的完美狀態!作者簡介齊藤美惠子MIEKO SAITO博客來網路書店美腿意識專家,Body Spot Pelvicious公司負責人。從克服O型腿的自我經驗中,開發出獨特的美腿運動法,在過去的25年裡,已經幫助過2萬多名女性,成功解決骨骼與腿部的煩惱。身為美腿與骨骼矯正的專家,目前活躍於各大媒體與企業研習會等處,並從事雜誌、書籍的審訂或指導、撰寫工作。著有《打造一雙令人喜愛的美腿──兩週食譜》、《打造令人喜愛的臀部──10日課程》《更年期魔法》(以上為WAVE出版)、《瘦腿PUSH減肥法》、《瘦腹骨盆PUSH減肥法》(以上為幻冬社出版)、《愛自己身體的7日美腿課程》(ASPECT出版)等書。台灣已出版《改變2萬人的PUSH美腿祕技》、《PUSH美腰祕技》《齊藤美惠子的更年期美麗魔法》、《齊藤美惠子教你30秒快瘦POSE 101》等(以上皆由三采文化博客來書店出版)。※作者相關網站
Body Spot Pelvicious
www.pelvicious.jp/
博客來
- 新功能介紹 作者: 齊藤美惠子
- 原文作者:MIEKO SAITO
- 譯者:王慧娥
- 出版社:三采 新功能介紹
- 出版日期:2012/03/30
- 語言:繁體中文
人力資源管理(二版) | 就業安全理論與實務(第二版) | ||
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內容來自YAHOO新聞
健康聯盟樂活台中嘉年華 9月登場
(中央社記者郝雪卿台中10日電)台中市衛生局將於9月12日在文心森林公園,舉辦「2015健康聯盟樂活台中嘉年華」,藉遊戲闖關提升民眾健康知能。
衛生局將於9月12日將在文心森林公園機車停車場舉辦「2015健康聯盟樂活台中嘉年華」,活動中安排表演及遊戲攤位、活動關卡讓民眾挑戰,成功者將可獲得精美小禮。
衛生局長徐永年表示,今年健康嘉年華共有「食品安全教育」、「藥物濫用防制」、「高齡友善環境」與「疫病防治」等4大主軸,期待藉此活動提升參加民眾的健康知能,現場還有萬元好禮,歡迎民眾共襄盛舉。
衛生局表示,屆時將有精彩表演及許多遊戲攤位,還有反毒超人show、健康跳起來、彩繪健康DIY等活動。
現場將設置4個英雄關卡,通過關卡考驗即可取得健康英雄認證,還可獲得精美小禮物1份及冰淇淋1支,活動後也可至衛生局「健康就是讚」粉絲頁,參加系列慶祝活動抽好禮。1040910
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康聯盟樂活台中嘉年華-9月登場-001406538.html
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