最強！5分鐘肩胛骨瘦身法：細頸、美背、瘦腰，打造妳的女神曲線好禮必備
博客來
話題沸騰！日本一線女優、模特兒親身驗證，最HOT瘦身法！
早晚5分鐘、8個伸展操，搭配作者自創瘦身飲食法簡單、輕鬆、省時，讓妳兩個月減重4.5公斤，體脂肪減少2.5％！！
不但使妳擁有窈窕曲線，還能消除肩膀酸痛、手腳冰冷、身體浮腫等不適症狀！刺激位在肩胛骨周遭的褐色脂肪，脂肪就會容易燃燒！
活動該細胞周圍的肌肉，就容易變瘦！
依此設計出的簡單伸展操和飲食法，助妳奪回女神曲線！博客來●肩胛骨瘦身法是什麼？
．變瘦的關鍵就在肩胛骨
．淋巴循環順暢時，代謝就會變好●掌握符合肥胖基因的生理節奏和時間點
．依據肥胖基因的類型，改換不同的瘦身法
．燃燒脂肪的重點在「交感神經」和「血液循環」博客來網路書店歡迎您● GETTAMAN自創瘦身飲食法
．遵守正確的用餐時間
．每週制定1次「水果日」●PLUS！變得更漂亮的淋巴保養
．美腿、美腰、小臉……針對在意的部位做重點按摩作者簡介GETTAMAN1965年生於博客來書店日本屋久島。本名：竹之內敏。超越單純只是瘦身和調整體質的領域，以改變身心，也改變「生活方式」的「人類藝術家」之姿活躍於各界。客戶名單中多為活躍在第一線的創意人、企業人士、模特兒等。目前也以瘦身和減壓專家的身分，展開主題廣泛的博客來網路書局演講活動。此外，曾代表日本參加鐵人三項國際大賽，在每年12月舉辦的「火奴魯魯馬拉松」中，連續13年以短外掛、裙褲、高腳木屐的裝束跑完賽程。在火奴魯魯當地以「與GETTAMAN（木屐男）相遇，好運就上門」來介紹他，之後便被暱稱為「GETTAMAN」。著有《簡明易懂的療法──心的壓力病》（幻冬□）、《天使之羽瘦身法》（主婦□生活社）。目前為人類藝術家，並且擔任健康運動指導師、心理健康諮詢師、竹之內整體診所院長。官方網站www.gettaman.jp譯者簡介安珀曾任出版社編輯，現為實用書譯者，譯有《一翻就瘦的卡路里BOOK》等書。
博客來
- 作者： GETTAMAN 新功能介紹
- 譯者：安珀
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2012/02/01
- 語言：繁體中文
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最強！5分鐘肩胛骨瘦身法：細頸、美背、瘦腰，打造妳的女神曲線好禮必備
內容來自YAHOO新聞
健康養生博覽會 居家養生商機現
（健康醫療網／記者周威志報導）日本是溫泉之國，相傳許多特別的泉質更具有治療疾病的效果，其中碳酸泉大量被應用於幫助末梢血液循環不良的糖尿病患。
天然的碳酸泉並不多見，有業者細心研發迷你家居型的氣泡產生器，可以在水中打入相當多的Co2氣泡，藉由氣泡平均附著在皮膚上，一點一滴的滲透進微血管，在家也能輕鬆享受碳酸泉。
南瓜籽、亞麻籽、還有黑芝麻，通通給他倒下去，不到幾分鐘，隨著磨油產生的殘渣被機器吐出，另一頭新鮮現榨的油，也一滴滴落入集油杯中，為了健康，食安風爆後，民眾對每一滴油的來源都不敢掉以輕心。
原料看得見，榨油機不僅榨出了健康，更榨出了營養與方便。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康養生博覽會-居家養生商機現-025500100.html
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