15萬人不復胖！一脈三通瘦身法，怎麼吃都胖不了！買東西
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土體質：減肥前請先減輕肝臟疲勞難道減肥不能一次就成功嗎？難道減肥都一定會再復胖嗎？
為何有這麼多人反覆費盡千辛萬苦減肥，結果卻不斷復胖？
答案就在於體質。
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就是能讓你成功不復胖，當一輩子的瘦子！作者簡介博客來金龍敏韓國規模最大、共有26間分院的減肥中醫院Iilmaek代表院長，致力於研究、開發嶄新的減肥計畫，已有超過15萬名的患者體驗過此計畫，同時見證了許多有效減重的案例博客來書店博客來網路書店歡迎您。設立臨床美容肥胖學會，進行博客來網路書店學術研究活動，研發肥胖預防計畫，為了高度肥胖的患者們，提供肥胖管理諮詢服務，個人活躍於漢方皮膚美容學會、漢方外治法學會、漢方針灸學會、漢方自然療法學會、漢方海外醫療義工團等學術研究及活動。
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- 作者： 金龍敏 新功能介紹
- 譯者：林建豪
- 出版社：尖端 新功能介紹
- 出版日期：2012/04/13
- 語言：繁體中文
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15萬人不復胖！一脈三通瘦身法，怎麼吃都胖不了！買東西
內容來自YAHOO新聞
健康纖享瘦 醫：減重持之以恆最重要
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）你想瘦嗎？即便已經入秋，台灣還是每日高溫，民眾的小背心、短褲還收不起來，許多人秀出健美、纖細的身材，羨煞許多肥男胖妞，只想趕快找偏方、密醫，甩開衣服底下的肥肉。醫師強調，減肥完全沒有捷徑，唯有遵循均衡飲食、持久運動、規律生活作息，才是正確的健康減肥方式。
減重醫師、台東醫院院長祝年豐指出，根據診間觀察發現，大部分有減肥需求的民眾，都喜歡尋求速成方法，如節食、斷食，或找偏方、密醫，雖然短時間內體重立即下降，但卻無法長久維持；一旦身體無法承受，回到原本的飲食方式，體重馬上升高。
祝年豐表示，快速減肥多為低熱量攝取，容易造成營養不均衡及營養攝取不足，同時造成肌肉蛋白質分解，導致體力變差，促使抵抗力減弱，且容易造成暫時性的肝、腎功能失調或影響腸胃功能，發生消化不良或腸胃疾病等不良後果。
「持之以恆是體重管理唯一的方法。」祝年豐強調，長期節食或不當的飲食會使身體缺乏足夠的營養素、基礎代謝率降低，減重效果無法持久，且容易造成免疫力下降及身體的損傷，建議民眾均衡飲食、持久運動，保持規律的生活作息，才是長久控制體重的良方。
很多人想要減重都往往流於口號，實際行動、決心不夠，方法、技巧沒掌握好，以致效果不彰，甚至適得其反；透過相互鼓勵、鞭策，運用正確的方法，達成理想的成效，想要讓別人對你刮目相看、耳目一新，就快來參加活動【健康纖享瘦 Hi拿豐沛禮】，用行動來證明自己，還可以獲得好禮，詳情請上網查詢(http://event.healthnews.com.tw/)。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康纖享瘦-醫-減重持之以恆最重要-004055232.html
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