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所有女人都該擁有的窈窕聖典
少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、
尹海英、金世雅指定御用瑜伽師
明星身材養成,最有效的STAR瑜伽書

無論在家裡、在辦公室、在高爾夫球場
或是你想增進雙人感情、療癒身心
少女時代的御用瑜伽師Nadia為你打造完美生活
享受優質NEW LIFE

本書五大特色

★少女時代御用瑜伽師:

作者為韓星少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、尹海英、金世雅…等的專用瑜伽老師,讓明星老師帶你打造明星般的完美線條。

★由淺入深超易上手:

內容由淺入深,詳盡的動作解說,搭配細心提醒,不論你是硬骨頭新手還是瑜伽達人都能輕易上手。

★身心靈皆美,最實用的明星瑜伽術

.哈達瑜珈的基礎,為所有瑜珈做暖身 拜日式
.打造健康和美麗 活力瘦身瑜珈
.消除上班緊張與壓力 辦公室瑜珈
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.預防高爾夫傷害,鍛鍊揮杆基礎 高爾夫瑜珈
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★身心靈的完整滿足博客來網路書局身:人生只要瘦這最後一次!不只瘦,還要瘦得漂亮!瘦得健康!瘦得容光煥發!

心:每一個姿勢都滲透到精神,療癒現代人的忙碌心靈。

博客來書店靈:瑜珈實踐的基本三大要素為姿勢、呼吸和冥想。冥想讓潛在於內在身心的光芒和能量完整散發。

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作者簡介

Nadia 李承雅

以明星瑜伽廣受到關注的代表Nadia(李承雅),畢業於慶熙大學體育系,並於漢陽大學教育學院的休閒運動所取得碩士學位。

參與印度、美國、中國、香港和日本等全球無可計數的研討會,理解廣受愛戴的瑜伽活動的原理和核心,她為了瑜伽愛好者,配合時代潮流發明了許多瑜伽活動(能量瑜伽power yoga、樂活瑜伽healing yoga、活力瑜伽Vinyasa yoga、身心靈平衡瑜伽balance yoga)。此外,Nadia也是韓國國內最先創造節奏瑜伽(beat yoga)、預防掉髮瑜伽、高爾夫瑜伽、辦公室瑜伽和雙人瑜伽(partner yoga)等生活瑜伽。

此外也培育了許多瑜伽老師,現今也是韓國獨一無二的瑜伽指導講師。目前活躍於日刊、周刊和月刊等瑜伽系列專欄,同時也在公共電視和有線電視節目中,教授瑜伽相關常識和簡單的瑜伽操博客來網路書店歡迎您作。


博客來
  • 譯者:陳冬雪
  • 出版社:尖端    新功能介紹
  • 出版日期:2012/04/16
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

健康纖享瘦 Hi拿豐沛禮

一、活動說明:

很多人想要減重都往往流於口號,實際行動、決心不夠,方法、技巧沒掌握好,以致效果不彰,甚至適得其反;透過相互鼓勵、鞭策,運用正確的方法,達成理想的成效,想要讓別人對你刮目相看、耳目一新,就快來參加活動,藉由大大的宣言,讓今年的秋天,創造屬於自己的日子,享瘦不再只是口號,是可落實的實際行動,帥哥美女們,一起加油吧。

二、活動時間:104年8月28日─104年9月27日

三、活動方式:請拍下實際行動(宣達參與)的照片,照片中需有「健康纖享瘦 Hi拿豐沛禮」字樣,上傳活動網頁並寫下宣言,於活動期間進行票選活動,按網友票選人氣指數,選出十名得獎作品。

四、活動獎項:(主辦單位統一發放,並依法扣除稅額。)

獎 項

得獎人數

獎 項

市值

歡樂Hi Phone獎

1

中華電信歡樂點441,667點

$26500

歡樂Hi Pad獎

1

中華電信歡樂點226,500點

$13590

窈窕獎

1

TANITA體脂計一台

$5,680

健步獎

1

TANITA計步器一個

$1,580

新適樂獎

4

新適樂葉黃素軟膠囊一盒

$1,500

行動獎

4

精美行動電源一個

$800

美顏

5

亮妍面膜五片

$600

五、主辦單位:健康醫療網

六、協辦單位:HiNet新聞

七、贊助單位:TANITA、岱宇健康網、漾國際、普登藥品

八、其他:

(一)、 活動首頁網址:http://event.healthnews.com.tw/hinet/

(二)、 活動聯絡窗口:healthnews03@gmail.com|方小姐,02-2394-0168

 

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康纖享瘦-hi拿豐沛禮-上傳照片得ipad-093807077.html

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