美姿女王塑身健走法：34個小細節，走出曲線好身材！ (附一日課程DVD)最新潮流
博客來
最適合亞洲女性的「美人曲線」驚豔登場！
附贈美姿健走塑身法DVD，15分鐘天天做，輕鬆打造完美年輕美姿！
「站立」和「行走」每一步都是塑身運動
比單純的有氧運動更有效果
雕塑美人曲線，誘導身體內潛藏的美感
校正站姿，不用照鏡子也能簡單檢查骨盆角度的方法，導正骨盆傾斜情形。
提升背部線條「消除背部贅肉體操」塑造「背部的山谷」保持骨盆的正中位置（角度），不僅與姿勢好壞相關，也跟維持健康有密切關係。本書附贈DVD，完整收錄基礎級「一日課程」，並依各項要點整理內容。美姿健走塑身法，讓她49歲的體態比20歲更美！特色1. 每天只要調整一項平常的小細節，迅速端正骨盆，雕塑完美體態！ 妳看著地面走路嗎？妳的站姿挺直嗎？走路重心在前還是在後？身材纖細的基本姿勢，是「愛心型」的臀部和筆直的雙腿。養成美麗的走路姿態，就能改變體型；改變體型，也就能改變你整個人體型、帶來工作、發現戀情！1天只要以其中一項要點來改善行走方式，臀部的形狀改變了，臀部線條上提，大腿緊實了，上半身胸圍增大，背部贅肉也不見了。特色2. 獨家收錄美姿健走塑身法DVD，一次看懂全身肌肉和塑身的重要性！腳是「第二個心臟」，因為走路這種持續的動作可使肌肉經常受到刺激，可讓肌肉代謝良好，同時提升心肺功能，促進腦部分泌腦內神經傳導物質，對心靈的平衡、腦部視覺及平衡中樞都有良好的刺激。足心部位集中了連接到全身反射區的穴道，走路時划過足心可使足心確切接觸到地面，一邊走路一邊按摩穴道。透過美姿健走，可讓血液及淋巴液的流動更活躍。特色3. 圖解【美姿健走法】淺顯易懂的圖文解析，孕育實現完美走姿的意念每個人擁有美麗體態時都會散發光彩。連那些嚷著「我不喜歡現在的自己」、「我想改變……」的人也一樣，因為每個人都擁有會散發光彩的身體，只要能將那份力量挖掘出來，再好好努力，就可以讓身體閃閃發光。那麼，請問各位，你對自己的走路姿態有自信嗎？回答「沒有」或「不知道」的人應該會比回答「有」的人多吧？為什麼呢？大概是因為走路這件事是融入每天生活中的動作，對這種不需經思考的事，說不上甚麼有自信吧！但是，周遭的人會看到你不經思考走著路的姿態，就像你有煩惱及心事時，不知不覺駝著背，腳步沉重的走著路，但是周遭的人並不知道你當時的精神狀態，會因而認為你是沒有幹勁的人，或是無法信賴的人。這樣的話博客來，還是隨時隨地養成美麗的走路姿態，以避免留給他人不好的印象。為大家介紹的美姿健走，是最適合養成美麗走路姿態的方法。所謂「美姿」，以英文來說就是「posture」，是姿勢的意思，是無論在身體或心理都養成「良好姿勢」的走路方法。若能養成美麗的走路姿態，就能改變體型，若改變體型也就能改變你這個人，讓你體內沉睡的細胞甦醒，而自然地營造出美感。那麼，妳是博客來網路書店歡迎您否要學習美麗的走路方式並養成習慣呢？作者簡介KIMIKO美姿美儀師，1961年出生。生產後開始健走，體驗到不可思議的身心纖細效果，進而設計出一套獨特的健走方法。目前，致力於企業內的研習課程及演講，並在日博客來書店本全國開設美姿健走塑身教室「□□□□□□□□□□□協會」。譯者簡介曾心怡1969年10月生(天蠍座)，高雄醫學院博客來網路書店藥學系畢業。曾任武田製藥公司業務部、鹽野義製藥公司企畫部、衛生署藥政處藥品仿單標準化工作小組的日文翻譯。曾譯《圖解母乳百科》、《圖解懷孕育兒百科》、《不登校：無校可歸的孩子》、《我18歲，77個圓夢計畫》（以上為大好書屋出版），並審訂《圖解長期照護新百科》（山岳文化出版）。
博客來
- 作者： KIMIKO 新功能介紹
- 譯者：曾心怡
- 出版社：山岳 新功能介紹
- 出版日期：2011/09/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
偷手機愛自拍！拜雲端備份所賜 竊賊曝光
手機被偷了卻還會認主人!台北一名計程車司機，因為之前載客手機被偷，事後一直收到不明相片，這一回想才知道，原來竊賊一直用偷來的手機自拍，照片自動上傳到雲端，讓竊嫌特徵得來全不費工夫，只是嫌犯天天開心自拍，卻讓失主又氣又無奈，現在從手機定會追查，發現嫌犯可能已經出國了。
這對男女開心合影，八里、陽光海岸照，最後在車上再補張自拍，笑得開心燦爛，但手機裡莫名出現這幾張照片，可讓小黃運匠又氣又無奈。
遭竊陳姓小黃司機：「絕得很扯啊！他們好像當成自己的，他們完全不知道有上雲端，所以拍的照片都會上傳。」
手機遭竊，賊不斷的自拍，相片也不斷地上傳到雲端，運將回想起手機不見的那天…乘客vs.小黃司機：「你好，要到長安西路太原路口。」
客人半路攔車，運將卻忘了自己的包包放在後座，手機貴重物品通通在裡頭，半路上男子不斷滑手機，事後運將一眼認出這就是自己手機，客人抵達目的地後包包還在，手機卻不翼而飛。
遭竊陳姓小黃司機：「當時完全都不記得，我忘記說我把包包放後面，所以他在翻什麼裡面東西，我完全沒有注意到。」
比對竊賊，男子身穿藍衣，胸前有黑色方塊，帶著銀框眼鏡還有斜背包，確認就是客人拿走的七千多塊錢手機，運匠立刻開啟手機定位，才看到手機可能已經被帶到寮國。
拜科技所賜，雲端自動存照片，竊賊身分得來全不費工夫，人證物證俱全，這對笨賊以為換了SIM卡手機就不認主人，不知道綁定雲端，這拍一張就上傳一張，警方也正從定位追查嫌犯當中。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/偷手機愛自拍-拜雲端備份所賜-竊賊曝光-084515794.html
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