中醫減重塑身全書推廌強打 博客來

現代人常為肥胖所苦,本書從檢視你的肥胖指數出發,教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處,以找出合適體質的中醫減重法,例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳,配合輕鬆容易的減重運動法,讓減重塑身不再是現代人的大煩惱!

1.?你是肥胖一族嗎?檢視你的肥胖指數
食物熱量基本算法

2.?中醫減重的基本常識--中醫減重的好處 博客來書店3.?找出合適體質的中醫減重法
針灸?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
薰臍?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
推拿?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
按摩?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項

4.?簡單有效的減重茶飲與藥膳博客來網路書店歡迎您博客來5.?調整體質不復胖--可以調整體質的中藥處方

6.?隨時動一動--輕鬆容易的減重運動法

7.?減重中藥處方一覽
box1 服用中藥須知 box2 有效的七日瘦身湯

博客來網路書局作者簡介

吳明珠醫師

吳明珠中醫診所院長
台北市立中興醫院中醫科特約中醫師
.中醫婦科醫學會理事
.中醫臨床醫學會監事
.台北市中醫師公會監事
.中醫內科醫學會副秘書長
.中華經絡美容醫學會常務理事

學歷
.台北醫學大學畢
.中國醫藥學院中醫結業
.北京中醫藥大學中醫博士
.中醫師特考及格

博客來網路書店著作
《DIY健康養生茶》(商周出版)
《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》
《吳明珠活力親子漢方》
《吳明珠 產後藥膳健康補》等


博客來
  • 出版社:商周出版    新功能介紹
  • 出版日期:2012/06/24
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

偏鄉公車隨招隨停 再增6線

交通部公路總局今年三月挑選北、中、南、東地區,共十二條偏鄉地區公車路線,試辦看見公車隨時招手就能搭乘的服務。公路總局監理組副組長梁郭國表示,目前試辦路線已增加到十七條,但還有安全性問題,決定試辦到年底再決定是否永久辦理。

公路總局表示,偏鄉地區公共運輸較不發達,且公路客運班次少、站距長,民眾通常要步行長距離才能搭乘公車,因此,今年三月協調客運業者挑選十二條適合路線、路段,試辦隨招公車半年,讓民眾隨時招手就能搭乘,不須在站牌等候公車,但仍需在站牌定點才能下車。

試辦至今台西客運七一三七斗六-梅林路線,幾乎沒有人隨地招手搭乘公車而停止試辦;並再增加桃園客運五○九○桃園-林班口、桃園客運五○九一中壢-林班口、台西客運七一○七虎尾-口湖、嘉義客運七二一七嘉義-蒜頭、嘉義客運七二二一北港-台西、屏東客運八二二一潮州-餉潭等六條路線。

梁郭國表示,許多民眾都覺得這項措施很貼心,但還是有安全性問題,像是擔心可能有民眾在轉彎處招手,公車就停在轉彎死角導致事故。雖然試辦至今沒有發生過任何事故,但還要試辦到年底,才能決定是否擴大並持續辦理。

公路總局指出,隨招公車看見公車就能上車搭乘,對於郊區或是偏遠地區乘客,可以節省步行及等待時間,尤其對於高齡及行動不便乘客更顯便利。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/偏鄉公車隨招隨停-再增6線-160000094.html

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